NEJLEPŠÍ KRUHÁČ
V PRAZE

Na našich skupinových lekcích (max. 15 lidí) zaměřených na kruhové tréninky zažijete velkou porci drilu, skupinové motivace ale hlavně zábavy. Děláme obyčejné věci neobyčejně - to je náš kruháč v Praze. Za použití váhy vlastního těla a spousty fitness pomůcek projdete několik stanovišť s daným časovým intervalem, 60 minutová lekce vám uteče jako voda. Ať už jste začátečník nebo ostřílený sportovec, vždy si najdete to svoje. Preferujeme osobní přístup, který vás posune výše, pro nás nejste jen jedni z davu.

Vyzkoušejte naše kruhové tréninky v centru Prahy na Vinohradech, začněte pravidelně cvičit a buďte fit.

NEJVĚTŠÍ KLADY KRUHOVÉHO TRÉNINKU

Kruhový trénink je zaměřen na posílení celého těla
Pro nováčky, pokročilé i sportovce
Nejzábavnější forma skupinového cvičení
Průběžná kontrola provedení daných cviků
Motivace k lepšímu výkonu
Všichni klienti cvičí podle svého tempa a fyzických možností

JAK KRUHOVÝ TRÉNINK PROBÍHÁ

Rozcvička a zahřátí těla
Vysvětlení a ukázky cviků z tréninku
Kruhový trénink je rozdělen na různá stanoviště, kde se cvičí určený časový úsek
Po vypršení časového limitu je pauza, při které se přechází na další určené stanoviště kruhového tréninku.
Závěrečné protažení celého těla